Первые шаги на лыжах - самые трудные
Влияние зимнего спорта на организм исключительно разностороннее: закалка организма, укрепление опорно-двигательного аппарата, повышение обмена веществ, получение заряда бодрости и хорошего настроения. Лыжи – добрые спутники здоровья.
При обучении катания на лыжах первые шаги – самые трудные, но, это огромное удовольствие, во-первых, потому что на лыжах. Под руководством Бокой Ольги Юрьевны, учителя физической культуры и здоровья, учащиеся на уроках по лыжной подготовке учатся удерживать равновесие, а для этого - найти нужное положение туловища.Сначала учащиеся учатся правильно стоять на лыжах: стопы параллельно, ноги слегка согнуты, затем обращается внимание на одинаковое расстояние между ногами при передвижении. Конечно, без падения не обходится. Не беда! На уроке дети учатся самостоятельно подниматься после падения. Учащиеся знают, что лыжи – это интересное занятие, которое доставляет удовольствие и с желанием всегда ходят на уроки по лыжной подготовке.
